det verste jeg vet..
er å høre min egen puls i øret, når jeg har lagt meg godt til rette, pakket meg godt inn i dyna og bare er klar for å synke inn i drømmeland.
-er det virkelig noe jeg misliker så er det nettopp det.
Og for tiden sliter jeg samtidig med å sove om kvelden, og det er også noe av det verste jeg vet, og de to overnevnte ting, henger nok mye sammen.
Det tar det meg lang tid å sovne, og når jeg så må stå opp klarer jeg knapt det heller. Jeg har prøvd flere knep for å sovne fortere, jeg teller sauer og det som er, jeg tenker på ting jeg burde planlegge som jeg vanligvis ville sovnet av og jeg forsøker å ikke tenke, men tankene innhenter meg for det.
I dag har jeg byttet sengetøy fra et mønstret og urolig ett, til mitt favoritt sengetøy, så jeg håper virkelig det gjør susen!
Jeg har i det hele tatt konkludert med at jeg mye heller vil sovne som en sten om kvelden og slite litt med å stå opp morgenen enn å ha problemer med å sovne om kvelden. -Problemet er bare at nå sliter jeg jo med begge deler og det er ingen grunn til at jeg skulle slite med å sove om kvelden for å si det sånn, så det hele er litt frustrerende.
Etter vel, én uke i mitt eget selskap, har jeg også kommet frem til at jeg trolig vil ha det best med å bo sammen med noen..(!) Jeg tror ikke jeg har helt godt av mitt eget selskap i blant. Misforstå meg rett, jeg klarer meg helt fint, sett bort i fra litt uheldig klums, og synes også det er litt deilig å ha huset for seg selv, men samtidig må jeg jo innrømme at det er litt tomt. Men jeg må også innrømme at jeg faktisk trenger noen som får meg litt vekk i fra alle mine selvpålagte gjøremål i blant.
Men men, jeg skal nå klare meg fint en ukes tid til skal du se,
og så merker jeg nok ikke så mye til disse tankene på en stund!
...
Nei, jeg får vel gå og gjøre noe....!
Hade'a!
HOME PAGE
for 6 år siden
Hvilke triks har du prøvd? Spiser du sent om kvelden, like før du legger deg? Det kan ofte ha noe å si.. Du kan jo prøve å kjøpe sånn "duftpose" med lavendel-lukt, for det skal virke veldig avslappende.. Har du en stilling du alltid sovner i? Kanskje du må bytte stilling?
SvarSlettSå omtenksom du er! Jeg har vel prøvd de triksene jeg nevnte, telle sauer og tenke på ting jeg bør palnlegge, for da pleier jeg alltid å sovne! Men det har gått seg til litt nå heldigvis.
SvarSlettJeg "utøver" nå følgende kombinasjon med greit hell før jeg legger meg:
-jeg setter opp vinduet (som ikke har vært åpent på noen uker fordi det har vært så kaldt)
-jeg tvinger meg selv til å lese/bla i en bok til jeg blir sånn passe trøtt av det og
vips så sovner jeg mye enklere heldigvis!
De siste dagene hvor jeg ikke har fått sove ordentlig har jeg først ligget på ryggen, så på siden og så på magen. Er jeg trøtt nok pleier jeg å sovne uansett, men min ultimate sovestilling er nok på magen:) Hva er din?
"Duftpose" med lavendel har jeg ikke hørt om før, kanskje det er verdt å prøve? Aner du hvor man får kjøpt sånt? :P
Spiser normalt ikke sent før jeg legger meg forresten. Har i hvert fall ikke blitt det i det siste, så det burde ikke være grunnen til problemet..
Min ultimate sovestilling er stabilt sideleie:P HAHA!
SvarSlettJeg husker vi hadde sånn lavendelpose på 4-you, så jeg kan tenke meg at man finner det på lignende butikker; Kremmerhuset og sånt kanskje?
Jeg har alltid sovet med vinduet åpent, for jeg sover så utrolig mye bedre når jeg har frisk luft i rommet. Synes ikke det er noe stort problem at det blir kaldt om morgenen heller, så..